经常鬼压床

随着生活节奏的加快，很多人的睡眠质量，相比过去是直线下降的，当人体睡眠质量降低了，第二天的精神状态也会受到一定的影响。有的人在平时，和朋友探讨睡眠的时候，说自己夜晚睡觉，经常会出现鬼压床的情况，这...