快速睡眠的方法

失眠这个问题说大不大，说小不小，偶尔失眠没事，但是如果长期失眠的话，可能会严重影响到自己的生活。长期失眠的朋友，可能会患上神经衰弱，以及其他的一些毛病。那么如何才能够快速睡着呢？这里有一分钟马上睡着…