烦躁怎么办

在如今节奏飞快的社会里，人的心情也是日益浮躁，伴随着压力大，心情烦躁成为人前进的一种障碍。那么心情烦躁应该怎么办呢？ 心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己...