维生素c的水果有哪些

维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。 哪些水果含维生素c多 1、木瓜：木瓜是一种营养价值极…