怎样去寒湿

体虚以及寒气过重的人群容易怕冷，是因为寒邪入侵或者寒邪内生所导致的，其实可通过多种方式来去除体内的寒湿气，帮助提高抵抗力和免疫力。 体虚、湿气重的人日常该如何保养？ 1、多进行运动 通过运动排汗的方式去…