易上火体质如何调理

生活中很多人动不动就上火，有时进食了一点辛辣的食物之后隔天就出现了上火症状，例如长青春痘，口腔溃疡，咽喉肿痛等。上火是大家十分熟悉的一种病症，常常会给人们带来很多痛苦，对于容易上火的人来说，体质必然…