大便拉不出

嗯……啊……嗯……这是小编每天早上的例行公事，别想歪了，我说的是便秘，讲真的，为了每天能排个便，感觉自己吃奶的力气都用出来了！ 自从开始工作后，每天都长时间坐着办公，运动时间少，为了保持身材还会刻意吃得少点…