如何推迟绝经期

女性一旦绝经期到来，意味着身体衰老速度开始加快，女性要适当的推迟绝经期的到来，平时要经常进行体育锻炼，可以推迟更年期和绝经期的到来，也可以增强身体素质，可以增强人体的抗病能力，保持良好的心态，可以推…