压力太大怎么缓解

面对一些高三的学生往往面对着升学的压力，而对于一些白领而言，他们却对面对着各种各样繁琐的工作，压力也是非常大的。面对这些来自不同方面的压力，作为我们如何缓解这种压力呢？一起看看下面这些小方法吧。 1.暗…