如何降低体脂率

想要减肥，不要听信网上的各种歪门邪道、减肥偏方，很多都是不靠谱、收智商税的。尤其是很多人尝试过的减肥药，基本都是泻药的成分，根本无法减掉体内多余脂肪，只会伤害自身健康。 真正的减肥老手会告诉你：错误的…