提高代谢的方法

最近腿上总是无缘无故出现一片淤青，一摁还有点疼，之后很长时间下不去。一直没怎么留意，后来一次跟朋友聊天的时候聊起这件事，朋友说你这是明显的新陈代谢慢的表现。听完之后他见我一脸迷茫，之后告诉我几个增强…