怎么排湿气

体内湿气过重，就会让身体变得发重的，感觉自己都加不懂自己的身体，而且身体变的无力满身没劲，怎样才能去除体内湿气，怎样才能去湿气那，介绍一下！ 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常…