红薯功效

红薯是我们生活中常见的食物，其中含有大量胡萝卜素、食用纤维和钾，而且也含有抗癌物质。红薯不仅仅是健康食品，也是祛病的良药，可以来了解一下吃红薯的好处。 吃红薯有哪些好处？ 1、可保护眼睛 红薯中含有大量…