冥想的好处

一天要花24个小时，但有时候似乎不足以减少您所拥有的一切。即使一周7天，也无法为您提供急需的呼吸空间。的确，找时间完成所有杂务并执行所有差事似乎是不可能的。您甚至没有时间与朋友和家人放松身心。缺乏自我...