热量最低的食物

我们常说晚餐要吃少，的确如此，不论是正常人，还是正在控制体重的人，晚餐一般都建议少吃。晚餐吃少不仅仅表现在食物的数量上，而且热量上也要做出控制。那什么样的食物算是低热量食物，什么样的食物可以晚上吃，…