纯牛奶的好处

牛奶是生活中比较常见的饮品，牛奶中有丰富的蛋白质、钙质以及多种氨基酸、矿物质、微量元素等人体需要的元素，对于想要补充营养的人来说，可以适当饮用牛奶。那么，通过饮用牛奶，对我们身体有哪些作用呢？ 喝牛奶…