体脂率怎么减

说到降低体脂率可能有一部分都不知道是什么，但是说到减肥相信所有人都知道是什么。其实，降低体脂率和减肥是一个概念，降低体脂率就是减肥的过程，只不过是换种说法而已。因为体脂率的高低，决定了身材肥胖的程度…