驼背怎么利用睡觉矫正

其实就是多睡硬板床，而不是选择很软的床，对于很多人来说，其实硬板床才是对脊椎好的，越是柔软的床。其实也是对身体的伤害是很大的，不过有了驼背可以选择高差的床铺来睡。 1、想通过睡觉来纠正驼背，其关键是你…