红烧鳕鱼最正宗的做法

大家好我是宝妈程程，做为一个妈妈总想着让孩子吃好吃健康点，但我家小孩喜欢吃香炸的东西，而且也喜欢吃鱼，为了满足她的心愿又吃得更健康一点，我两都结合，做一道不但香而且好吃的红烧鳕鱼，因为它刺少吃得也放…