认识情绪

什么是“情绪” 情绪是人对所发生事件的一种反应，没有好坏之分，但有正向情绪、负向情绪之分，不同的情绪会导致不同的行为！例如正向情绪：喜悦、快乐、愉快、爱等；负向情绪：愤怒、悲伤、怨恨、压力等。 我们知道…