摆脱负面情绪

一个人情绪低落怎么办（一分钟摆脱负面情绪） 不知你们和我有没有同样的感受。夜深人静，孤独的待在小房间里，内心的五味杂陈一下子全都翻涌上来，让人不断浮想连篇，那么为什么人一到晚上心情就会变得低落呢？ 夜…