今日分享月减15斤，分享我的减肥小秘密。

强烈推荐减肥产品  1.来自澳洲的肥胖克星燃脂素  
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           和很多姐妹们一样，我曾经也因为减肥的问题烦恼不止，跑步、疯狂节食、减肥药….能想到的方法几乎都试了一遍，但是结果就是，停止就反弹。但是功夫不负有心人，后来终于让我找到了一种有效而且健康的减肥方法，一个月就减掉了15斤，多亏我的一客户推荐我服用了澳洲QQ瘦，真的太给力了，一个月就瘦下来了。

我以前减肥的时候，因为节食就出现过脸色苍白、月经不调、头晕等等状况。我看医生的时候医生或我这是气血不足的表现，建议我多吃一些提升气血的食物，比如红枣、红糖、乌鸡、核桃、阿胶什么的。可是我哪儿敢吃啊，这些东西又含糖，热量又高。医生说没关系，现在市面上有无糖的阿胶产品，什么国胶堂无糖阿胶浆啊，喝这种肯定不会发胖。所以在减肥期间我就喝了一段时间，确实没发胖哦~
当然还是要运动的，但是我的经验是，根据自己的身体境况选择运动量的大小，坚持一段时间后可以逐步增加，不要一下子就进行过分的运动量。我先开始就是跑跑步啊，周末游游泳、骑骑车，以自己感到有些疲惫为止，不让自己累的很难受。
我减肥成功后，身边有好几个姑娘都效仿我的减肥方法，也都成功的瘦下来了呢。想健康减肥的姑娘们都试试吧！

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