分享自学技能的方法有哪些。

你有没有那么惊叹的一刻：

哇，她竟然1分钟内能记住任何乱序的一副扑克！！！

哇，他竟然能在万米高空走钢丝！！！

其实所有高超技能背后都有学习套路，我们懂得了技能修炼的套路，我们就可以自学任何一门一技能。

自学并精通一门技能的方法如下：

1. 形成
2. 专注
3. 动力
4. 精通

形成

我们要修炼一门新的技能，首先得有这个渴望去修炼，也就是有一个明确的想法，形成一个明确具体的技能目标。

技能目标的形成，可以是对旧习惯的深恶痛绝，要养成新的习惯，比如肥胖已经危害生命必须得养成运动的好习惯。也可以是美好未来的向往，比如学会写作，未来的个人品牌之路无比光明。

在技能目标的形成过程中，会有不自信，会有自卑，这时需要做的是：充分激励，发现技能目标的深层价值，看见未来的美好画面。比如学习思维导图的这个技能，既可以提升自己，又可以帮助孩子提升学习效率，我们就会非常愿意去学习思维导图。

专注

当形成了技能目标，就得专注练习了。任何一个技能都是踏踏实实的练习才能学会的。所以学会一个技能的第二步就是专注练习。

专注阶段的关键点：
1全身心的投入技能的修炼。

2不断清晰愿景，激发内在动力，抵御挑战，抵御沮丧。

3在怀疑自己能否学会技能时，多鼓励自己，动用意志力，挺过这个技能修炼的初级阶段。

动力

假如我们走过技能修炼的第二阶段，我们就步入充满动力的第三阶段。

因为第二阶段是枯燥的，是没有成果的，是默默无闻的，是孤独练习的。而第二阶段的专注投入，正是最好的打基础时候，我们顺利通过第二阶段，我们就会小有成就，就会小荷才露尖尖角。

比如学画画，你到你第三阶段，你的作品会受到身边人的称赞，你的绘画技能会得到社会认可。而第二阶段，你会默默无闻，你会怀疑自己根本就不是学画画的料。

精通

第四阶段就是精通的阶段，就是新技能持续稳定的阶段了。当我们走到第四阶段，我们的新技能就能娴熟呈现，无论在什么时候，在什么地点都能娴熟呈现了。

技能修炼的四个阶段，就是四个对照图，当我们自学某个技能感到挫折，想放弃时，去对照一下这四个阶段，看看自己属于哪个阶段，就会前进的动力，因为这是一条清晰的路径，只要顺着路径，就一定可以修炼成功！！