小编教你免疫机制：认识免疫功能提高免疫力。

认识人体免疫功能和免疫力

2003年那场非典，让大家认识到了增强人体免疫力的重要。我组织竹剑平、何浙生赶写了《吃出免疫力》一书，由农村读物出版社出版，今天重录书中“人体免疫功能和免疫力”部分内容，希望大家在新冠肺炎的防治中，重视“正气存内”，免疫力的提高。

免疫是指人体得以免除疾病的一种极为微妙而复杂的功能。“免疫”一词，最早见于明朝的《免疫类方》。当时所谓免疫，指的是“免除疫疠”的意思。英文免疫“immunity”来源于拉丁文“immunis”，是豁免的意思，系指人体对传染病的抵抗力。

中医学把人体的功能活动及抵御和清除各种有害物质的作用叫“正气”，而把破坏人体内部及人体与外界环境相对平衡状态的有害物质叫“邪气”。“正气存内，邪不可干”。其所说的“正气”，代表了机体的免疫功能。只有体内正气强盛，才有可能抗御包括疫疠在内的病邪的侵袭。中医学从人体全局出发，强调通过包括饮食、药物在内的调养补益、扶正祛邪、强健体魄的方法，来补充人体阴阳、气血、营卫、津液等不足，以强健体魄，增强人体的免疫功能。从脏腑功能活动来看，中医学认为，肾为先天之本，主藏精；脾为后天之本，主运化；肺主气，主宣发肃降，三脏的功能活动与免疫力的强弱尤有密切关系。补益脾、肾、肺等脏腑功能的药物均有提高免疫力的作用。

现代研究发现，人体拥有“免疫机制”，有很强的免疫功能，当身体遇到病毒、细菌和传染病的侵袭时，身体拥有的“免疫机制”会担当起抵御侵略的使命，阻止入侵者长驱直入。

免疫机制是由甲状腺、扁桃体、淋巴结、脾脏、骨髓和白细胞等器官组成的，皮肤和黏膜也是免疫机制的一部分，而且是身体的第一道防线。当入侵者企图进入体内时，唾液、眼泪和粘液就会阻止侵略者的大举进犯。如果入侵者侥幸逃脱的话，白血球和血液中的抗体就会严阵以待。

身体要有强大的抵抗力，必须具备一定的健康条件，合理营养有助于增强身体的免疫力，使人体的免疫机制常备不懈，随时准备全力以赴履行自己的使命。