分享超忆症的危害有哪些。

这是一种痛苦的羡慕之情，甚至渐渐变成了一种嫉妒，我感觉自己是一个没有回忆的人，因为我的脑海里仅仅只有回忆。

——陈谌

文 / 钻井

“过目不忘”经常出现在一些故事情节里，如《射雕英雄传》里黄蓉的母亲冯衡，无论是经书还是武林秘籍，只要看几篇就能熟记于心，一字不差。

而现实中确实存在这种人，有的纯粹是懂得记忆方法，如我国80年代的记忆大师王维，而有的则是得了一种罕见的病——超忆症。

超忆症，又称完全记忆，指一个人拥有超常自传性记忆，可以记住自己一生中主要的个人经历和事件（无选择记忆）。

出生于90年的澳大利亚女性瑞贝卡·沙洛克就被诊断为患有超忆症。

她能毫不费力、不假思索地回忆起在任意时间做的事情，以及身处何地，穿着什么，即使是在只有一个月大的、婴儿的时候。

“当我大概只有一周大的时候，我就记得自己被包在这条粉红色棉毯里。”沙洛克回忆道。

01

相信很多人都会羡慕那些过目不忘的人，并希望自己也有超忆症。

这样他们就可以随随便便记忆两千个单词，公式看一遍就会，成语、古诗、古文信手拈来，考上清华北大都不是梦。

但其实，过目不忘是一种痛苦。

沙洛克就因超忆症而患上了抑郁症。她描述自己的大脑是混乱的，自己的精神世界就像一段不断重复的录音。

她感觉自己身处一台情绪时间机器中，

“如果我在回忆一件发生在三岁时的事情，我的情绪反应就会像三岁时一样，即使我的心智和道德感像成年人。”

“在每个月开始时，我会把之前几年里这个月发生的最好事情挑选出来。”

回顾这些正面、积极的事情会让她更容易应对那些让她情绪低落的“入侵记忆”。

牛电科技联合创始人胡依林也患有超忆症。

他表示超忆症并没有太大帮助，只是记得生活中的流水账而已，而且，

“只要一安静下来，就会陷入回忆之中，特别是对于失败的回忆。把自己逼入悲观的境地，最近几年一直靠着褪黑素或饮酒睡觉。”

02

遗忘对生活很重要。

我们为什么需要遗忘？关于这个问题，佛经里的一个小故事有很好的诠释。

小和尚和老和尚一起去化缘。他们走到河边，一个女子要过河，老和尚便背起女子过河。女子道谢后就离开了。

小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问。一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父。

师父淡淡地回答，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。

人的一生就像是一次长途跋涉。我们不停地行走在旅途中，沿途会看到不同的风景，遇到形形色色的人，经历各种各样的磨难。

如果我们把遇过的所有坎坷、迷惑都牢牢记在心上，心就会背上沉重的包袱，每踏出一步都要花费更多的心力，久而久之便会越走越累，越走越慢。

记住自己如何摔倒很重要，这样才能避免重蹈覆辙；记住自己如何站起来也很重要，这样才不会害怕摔倒；

但我们没必要时常将摔倒的恐惧和痛苦记在心上，吸取教训后就应该让它们随风飘逝，不要再让它们纠缠自己。

一个原本成绩很好的学生在一次考试中考砸了，如果他不懂得忘记这次屈辱，下次考试就会变得紧张，影响发挥；

一个新手练习骑自行车时，从上面摔下来，如果他记住了摔下来的恐惧，他就要鼓起更大的勇气去尝试；

工作时，把之前犯错所带来的惩罚全都记住，只会让自己惶惶不安，影响工作状态。

过去的已经过去，时光不可倒流，该忘记的要忘记，永远轻装上阵，不必耿耿于怀于过去。

这是超忆症患者体会不到的幸福，遗忘之于他们，是不存在的一个选项。

03

人的注意力是有限的，精力也是有限的，很难做到三心两意，更多的时候是两头不靠岸。

工作的时候，想着休息时要怎么玩乐，玩乐的时候，却想着工作上的事情，只会让自己活得很疲倦。

忘记玩乐时的愉悦，工作才能尽心，忘记工作上的压力，玩乐时才能尽兴。

心理学家威廉·詹姆斯说过：“假如我们把一切都记在心里，那么在大多数情况下，我们会差劲得像是什么都没记住一样。”

屏蔽大脑中的噪声杂音，才能记起当下真正要做的、想做的是什么。

经常被生活上的柴米油盐、工作上的忙忙碌碌，被债务的压力、前途的担忧所困扰，只会让人忘记当下的快乐，记住活着的痛苦。

与人交往免不了摩擦和纷争，事事记住只会疏远他人，让自己陷入孤独的境地。

阿拉伯有这么一个小故事：

两个好朋友在沙漠中旅行。在旅行中，他们发生了争吵。

其中一个人扇了另外一个人一耳光，被打的人觉得自己受了屈辱，在沙子上写下一句：今天，我的朋友扇了我一巴掌。

他们继续前进，走到了沃野。

这时被打的那个出意外，差点被水淹死，幸好伙伴救起了他。被救之后，那人在一块大石头上刻下：今天，我的朋友救了我一命。

同伴看到他的举动后，好奇地问：为什么我打了你，你写在沙子上，我救了你，你却要刻在石头上？

那人回答：要忘掉朋友的坏处，记住朋友的好处。

被人伤害时，把伤害放在最容易忘记的地方，风儿会把伤害抹去；

被人帮助时，要把感激放在内心深处，任何事物都不能抹去它。

人都是独立、相异的个体，不同会带来摩擦和争执，无论是父母子女，兄弟姐妹，还是恋人亲友，相互之间都会有矛盾。

事事斤斤计较，只会让意见变为成见，怨气变为怨恨，导致关系恶化，甚至破裂。

04

超忆症患者没有遗忘的能力。

他们记住任何有用的知识理论，但同样的，他们所有痛苦、悲伤和无奈也同样无法忘记。

强制性的记忆人生的每一个瞬间，每一个细节是一种痛苦，适当遗忘则是一种智慧。

该记住的记住，该忘记的忘记，不为是非、琐屑而累；不为名利、仇恨而苦；放下过去，活在当下。

正如一首诗所写的，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

——

一个超忆证患者的独白：

“如果有一个机会让你询问死神自己死亡的具体时间，你会不会去问他？”

“当然问了，为什么不问。”我很干脆地回答道。

“那你知道了以后呢，要做什么？”他似乎觉得很惊讶。

“我会提前1年零7个月18天躺在床上。”

“然后呢。”

“回忆我的整个人生。”