教你蹲一会起来头晕怎么回事你该知道了!。

相信很多人生活中都会出现这样的现象，就是蹲坐的时间太长的话，站起来时就会突然眼前发黑，有点眩晕的感觉。这种症状也是贫血中最常见的症状，因此很多人都会单纯的认为是贫血导致的。实际上蹲下后起身就会出现头晕， 主要存在以下几点原因。

1、贫血

为什么贫血的人蹲下后起身会感觉到非常的眩晕？ 其主要原因是因为贫血容易导致人体血液中血红蛋白以及红细胞的减少。

而血红蛋白的主要功能就是运输水液中的氧，一旦血红蛋白缺乏，那么人体血液中的氧气也会减少。蹲坐时间太长会容易导致血液中的氧气主要集中在下半身，大脑中缺氧之后就容易出现头晕。

2、低血糖

蹲坐后起身突然感到头晕也可能与低血糖有关。大家都知道引起低血糖的原因有很多，其中空腹低血糖症则大多数是由实质性病变引起的，这类患者往往在用餐几个小时后便会出现低血糖，如果这时候是蹲着的状态，那么起身之后就会立刻感觉心慌头晕。

3、低血压

低血压根据的临床表现可分为急性低血压和慢性低血压，其中慢性低血压中的体位性低血压就跟体位发生变化有关。

这类患者在体位变为直立位的三分钟内，收缩压跟舒张压都会突然的下降。进而导致患者出现头昏眼花、乏力恶心的症状。所以蹲起也有可能是患有直立性低血压的症状。

4、大脑供血不足

很多人以为头晕恶心，就是身体中出现了大问题，实际上也不一定。因为身体本来就不可以长时间处于一个紧缩的状态。尤其是长时间蹲在一个位置。

突然的起身会导致大脑瞬间供血不足而出现头晕。如果减缓起身的速度，这种情况也许可以完全避免。如果前后对比发现确实不会头晕的话，那说明只是单纯的大脑供血不足，不需要太过担心。

5、过度疲劳

如果不是蹲的时间很短就会发生头晕，一般身体应该不会有太大的问题。但是如果身体是处于极度疲劳的状态下，患者依然选择蹲着，那么起身的时候也可能会出现头晕目眩的情况。所以这部分患者可以选择坐着或者躺着这样更为舒适的体位，头晕的问题一般也跟着解决了。

总而言之，蹲久之后就感觉到头晕眼花，可能不仅仅是由于贫血造成的。也有可能存在其他的因素，患者应该学会自身辨别，如果问题比较严重的话，建议到医院做进一步的检查，做到到早治疗早痊愈。