分享后天近视会遗传吗。

很多家长都接受不了自己的孩子近视，尤其是刚查出近视的时候，不少妈妈在门诊会问我，我们孩子用眼姿势挺好的，平常也很注意了，怎么还会近视呢？

近视并不是单受一个因素影响，它和遗传背景、环境因素之间都有关系。

首先，有很多研究都证实了基因对近视的影响。

父母双方都近视的话，孩子近视的可能性会增加很多。如果父母双方都是高度近视，那孩子基本都会近视。

还有不少人会问，我不是天生近视，我是后来才近视，这样也会遗传吗？是的，即便你是后来才近视的，但你的遗传背景已经改变了，所以你生的孩子，近视的可能性就会增加。

但我们不是说百分百肯定近视，只是说近视可能性会增加，这是因为，近视还受环境因素的影响。

环境因素有很多，比如受教育程度提高，城市化进程，这些都会使得近视患病率增加。具体到个体，户外活动减少，近距离用眼增多，用眼姿势不对，这些都是影响因素。

户外活动，被很多研究证实可以预防近视的发生。每天2个小时，或者每周累计10个小时即可。如果每周能超过15个小时，效果会更好。虽然说是户外活动，但并不是说一定要做运动，只要在户外呆着沐浴阳光就可以。

近距离用眼，会诱导眼睛出现短暂性近视漂移，而当这种情况发生的多了，持续的时间长了，就有可能变成永久性近视。

因此，要减少近距离用眼。最好不要让孩子接触手机、PAD等小屏幕电子产品，如果要看动画片什么的，可以投影到电视屏幕上看，保证足够的距离。近距离用眼20分钟后，至少要让眼睛休息20秒，看远处或闭眼休息都可以。

用眼姿势也很重要。有些孩子双眼度数差别比较大，常和喜欢歪着头斜着眼睛看有关系。教导小朋友掌握“一尺一寸一拳”原则，即眼睛要离书本1尺（33厘米），握笔手指要离笔尖一寸（3.3厘米），胸口离书桌1拳。

总的来说，近视受多因素的影响，不是注意了用眼习惯就不会近视，但确实能减少近视的可能。