分享如何使胸部变大。

怎么让胸部快速增大？很多女生都对自己的胸部不满意，想要拥有更大更丰满的傲人胸围，快来看看小编介绍的3招立刻见效丰胸方法吧。

戴大半号的胸罩

为了突显乳沟，常常戴紧的胸罩？悉尼大学的健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，也就是通过缩小自身体积的方式来适应相对狭小的空间。如果长期戴小号胸罩，你就会经常感觉到乳房表面汗津津的，原因就是有一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。怎么让胸部快速增大呢？乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

健胸食补

减肥的人都知道，减肥不光是要靠运动，饮食上也需要相应的配合才可以。丰胸的道理也是一样的，日常生活中应该增加一些鱼、肉、鲜奶等食物，因为它们含丰富的蛋白质，属于健胸佳品。多吃这些蛋白质含量高的食物，再配合乳房按摩，长期坚持下来，乳房会越来越坚挺。

保养+按摩，每晚护理

怎么让胸部快速增大，最好像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸专用保健品，通过按摩补充胸部水分，同时通过内调，从内部为乳房提供柔润的弹力。每晚在涂抹时，你可以从耳际到锁骨，稍加按摩令吸收更充分。也可以找到适合自己的美容院进行按摩，实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。