我不知道大家有没有注意到，有时候我们的牙齿上会发现一些黑色的污垢，一般情况下是由于牙齿清洁不到位引起的。

另外，也可能是由饮食习惯或口腔疾病引起的。

那么这些污垢应该怎么有效去除呢？一起来了解。

出现这种黑色污垢的有两种可能性，一种是色素沉着，另一种是浅龋。

1.如果是前者，就简单了！洗牙就可以有效去除牙齿周围的色素沉着，软垢和结石，有利于保持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以适当缓解牙周疾病引起的牙齿松动。建议每年定期洗1至2次。

2.如果是后者，则必须及时去专业口腔医院检查。浅龋阶段是最容易治疗和治愈的阶段。在浅龋阶段，及时补牙可以防止龋齿恶化，因此不能千万不能错过最佳治疗时间。

另外，有些患者说洗完牙后会出现冷热敏感、牙缝大漏风等现象！放心，这是正常反应，一般会在一周左右后消失。

洗完牙后，还必须要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，并熟练使用牙线。

注：建议女性在月经期间避免洗牙，并且戴有心脏起搏器的患者不能进行超声波洁牙。