教你怎么使胸部变得大。

　对女性而言，胸部不仅可以给宝宝提供乳汁，它还是衡量一个女性身材好坏的重要标志，拥有丰满挺拔的胸部会让女性的身材更加突出S形效果，相反的如果胸部太小、扁平，甚至出现胸下垂等，这些现象都是会影响女性整体外形的因素，这也是为什么胸小的女性想尽各种方法丰胸的重要原因，毕竟每一个爱美的女人都无法接受自己是“太平公主”的事实，那怎样才能让胸部自然增大呢?

要想如何使胸部自然变大，首先我们要了解导致胸小的因素有哪些?女人的胸部是展示女性美的关键所在，首先我们要知道，没有所谓的先天平胸，只不过都是平时没有注意保养胸部而已。很多人都会陷在认为乳房是脂肪构成的误区，认定很瘦的女人肯定没有胸，这种说法太片面了，就说明星杨幂吧，她不胖吧，她的身材很好吧，她的胸大吧?其实乳房是靠乳腺泡支撑的，之所以平胸，是因为你的腺泡根本就没有通，需要加以时日，把腺泡打通后，才会丰满的。

女人的胸部发育需要三个过程：第一个过程乳腺疏通的过程。第二个过程就是胸部生长发育的过程。第三个过程就是胸部巩固的过程，女人的胸部大小和我们平常的饮食也有很大的关系。了解了胸部小的主要原因之后，那么我们就能如何让胸部自然变大了。

1.锻炼

用锻炼来帮助自己丰胸，方法：身体自然站着，举起右手，尽量伸展到身体极限，然后右腿配合向下伸展，保持这个动作五秒钟，接着换另外一边重复此动作练习。这套动作没有太大的限制，任何地方都可以做，一定要坚持下去，三天打鱼两天晒网的态度肯定是不行的，这套动作有利于刺激胸部，提高胸部曲线，调整你的胸型。

2.按摩

每天花时间按摩胸部，搭配丰胸按摩霜，这里推荐丰韵美乳膏，效果更好，使用手法：清洁皮肤后，取适量本品轻轻拍在乳房四周，再以指腹由下往上按摩乳房，由外向内按压、轻揉刺激乳房以按压、上提的手法，促使产品充分吸收。女人想要改变就需要行动起来，光说不练是无法实现梦想的。。

3.辅助饮食

作为食物链顶端的我们人类，任何时候都离不开吃的，同样的咱们想要丰胸也是一样的，前面我们也说到了胸部大小和我们平常的饮食也有很大的关系，平时可以多吃木瓜，海鲜，坚果，生菜，猪蹄之类的食物，搭配小编之前提到燕窝酒酿蛋，效果更好哦，它经2600名志愿者持续3个月的亲身体验，98.58%的志愿者胸围明显增大、挺拔，奠定了它的丰胸功效!除了丰胸，它还有暖宫，调节经期，催乳，助眠的作用，同时对于产后恢复也有很好的效果，所以每天晚上睡前冲一包燕窝酒酿蛋，不但可以睡个美美哒好觉，还能丰胸，简直就是“一箭双雕”。