当代社会发展日新月异，人们生活水平日益提高，电脑的普及、网络的发达，直接引发了办公、娱乐方式的变革。正如一句广告词：“移动改变生活”。手机、ipad不离手，工作、娱乐不抬头，我国56个民族又多出来个“低头族”。由于不注意颈椎保健，导致目前颈椎病发病率逐年升高。相关统计显示，我国40岁以下人群中颈椎病发病率为30%，50岁以上人群中颈椎病的发病率为50%-75%，70岁以上的发病率竟为100%。按照这个数字，可以确定颈椎病是一种比糖尿病、高血压发病率更高的顽疾。
什么是颈椎病？
颈椎椎间盘退行性病变及其继发性颈椎骨性病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），并出现相应的临床症状者称为颈椎病。
脖子酸痛就是得了颈椎病了吗？
长时间颈部处于一个姿势：伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损导致脖子痛、肩背痛。早期颈部影像学检查颈椎生理曲度正常、椎间盘无突出、椎体无增生表现，并不符合颈椎病的诊断，通常诊断为项背肌筋膜纤维织炎。
颈椎病有什么临床表现？
1、颈型：最为常见，临床表现为枕、肩、颈部疼痛、酸胀不适等异常感觉，常有枕颈椎旁及肩胛骨周围相应的压痛点。X线显示为颈椎曲度改变或椎间关节不稳；MRI显示颈椎间盘变性。
2、神经根型：较多见，常见于30-50岁，是由于突出的颈椎间盘、增生的小关节及钩椎关节压迫或刺激神经根引起，放射性麻木及疼痛是本型的典型表现。
3、脊髓型：约占颈椎病的10％-15％，表现为四肢肌力减退、肌张力增高，行走、持物不稳，腱反射活跃或亢进，出现病理反射，严重者可出现不完全性痉挛性截瘫。
4、椎动脉型：临床表现为眩晕、偏头痛、猝倒、眼部症状等。
5、交感神经型：临床表现为交感神经兴奋症状：头痛、头晕、枕后痛、眼后痛、血压升高、四肢多汗等；交感神经抑制症状：头昏眼花、心动过缓、血压偏低、肠胃蠕动加强、流泪、鼻塞等。
6、其他型或混合型。
颈椎病的刮痧治疗
颈椎病，又称颈椎综合症，每天一次刮痧、点穴、拔罐，10天为一疗程，是由于颈椎间盘、颈椎骨关节，软骨韧带，肌肉，筋膜等所发生的退行性改变，导致脊髓、神经、血管等组织受到压迫，刺激和失稳而胀痛等多见，重者可见肢体萎软无力，行动困难，是中老年常见病，多发病。
据临床统计，年龄最小的12岁，最大年龄83岁，30岁60岁占70%，发病率几乎为100%，近年来，随着伏案工作人员的增多，工作时间的延长，此病大有年轻化趋势。
选取的穴位
1.头颈部——百会，哑门，颈百劳，风池，大椎
2.背部——肩井，天宗，心俞，肺俞
3.上肢部——肩髃，曲池，手三里，外关
4.下肢部——足三里，丰隆，条口，阳陵泉
刮痧选取的刮法
令病人端坐椅子上，裸露刮痧部位。除头部外，先将刮痧油涂于所刮拭穴位和经络上，先刮头部到颈部，两肩髃，然后顺膀胱经向下刮，再顺肩刮至合谷穴，通常每天一次，选择 3-5个部位，用泻法或平补平泻进行刮痧，每个部位一般刮拭时间为5-10分钟，用补法刮痧，次数为15-30次。
刮痧的肌肉部位
中医讲“通则不痛”，颈椎病和颈部疼痛主要是气血不畅、气滞血瘀造成的，刮痧是缓解颈部疼痛、治疗颈椎病的好方法。刮痧治疗颈痛，主要是刮头部、颈部、肩部、上背部和上臂。
1.刮头部
由前向后梳刮整个头部，或用手捋按头部并捏揉颈肩部，使病人放松，消除紧张感。然后，将适量刮痧油涂抹到颈肩背和上臂将要刮痧的部位，再用刮痧板边缘轻轻将其涂抹均匀。快速摩擦要刮拭的部位，以皮肤有热感为度，之后就可以开始刮痧了。
2.刮颈部
刮的时候沿着颈部正中线、两个侧面和肩上这三个方向刮。刮颈部正中（即督脉）时，刮痧板接触皮肤面积大，手法要轻，下压的力量小些，移动速度慢点，即我们所说的“轻刮法”，沿着颈椎从后颈部的风府穴上面开始，一直刮到大椎穴下。若颈部肌肉比较薄弱，颈椎凸起比较明显，还可用刮板棱角点压按揉椎间隙，自上而下，每个间隙按压10秒左右。
其次，刮拭颈椎两侧的足太阳膀胱经，这个部位的刮拭手法可以重一些，刮痧板接触皮肤面积小一些，下压的力量大些，移动速度快点，即“重刮法”，从后发际上的玉枕、天柱穴沿颈椎双侧分别由上向下刮到大杼、风门穴，每侧刮20次—30次即可，手法逐渐由轻加重，最后3次—5次减轻。风门穴可采用点压法、按揉法，对于缓解颈椎病引起的头晕症状有很好的效果。
3.刮肩上部
肩上部也是颈椎病刮痧中不可忽视的部位。肩部刮痧时，刮痧板要循肩部肌肉和骨骼走行方向，即用弧线刮法，主要刮拭颈部外侧的足少阳胆经，由耳垂后的发际边缘处的风池穴从上向下，经过肩部上侧中间的肩井穴，刮向肩端，手法要流畅，力量均匀适中，每侧刮20次—30次即可，在风池、肩井穴行点压按揉手法，可快速缓解疼痛。
颈椎病疗效评定
临床痊愈、疼痛、麻木或眩晕活动情况等症状都正常，生活不能自理转为能够自理，或失去工作和劳动能力都有所恢复。
颈部的日常注意
1、纠正不良生活习惯，避免长时间伏案，尽量不要让颈椎长时间维持在一个姿势，保持脊柱的正直。
2、脖子痛、肩背痛要早期彻底治疗，防止日久发展为颈椎病。
3、颈肩部的保暖，避免长时间吹空调或空调温度过低，穿高领衣服或养成围围巾的习惯。
4、正确使用枕头，避免高枕睡眠，避免头颈部长时间处于屈曲状态，一般应将肩部枕到枕头上，使头略后仰。
5、乘车时不要看手机、书，不要打瞌睡，避免车辆加速或刹车时突然甩头。
6、注意颈肩部肌肉力量的锻炼，平时可做头及双上肢的前屈、后伸活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。坚持练习八段锦、易筋经、太极拳等，游泳也是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。
为什么现在职场颈椎病越来越多
职场人士长时间伏案工作，颈椎难免受到压迫，很多人又不注意锻炼，病一旦发作，往往疼痛难忍。如今低头族、手机党不少，爱上网打游戏、学习压力大的学生也是此类疾病的高发人群。寒湿等外邪的侵犯也是导致颈椎病的重要原因。此外，颈肩痛、颈椎病还与肾有关。中医讲“肾主骨、生髓”，也就是说，骨骼的病多与肾脏有关。因此，如果肾功能不好、肾气不足，也容易出现颈肩腰痛。
所以说一定要爱惜自己的身体 爱惜自己的健康
还是要说一下我的徒弟陆续的要学成回去了，我要再收三四个徒弟男女不限，原则是真心喜欢中医针灸正骨推拿这一块，而且人品一定要好，前提说一下不是免费的因为我不希望技术不值钱，有些高手也不用喷我我自己不可能治疗全国的患者，只想我的徒弟能够造福一方百姓
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