小编分享如何测脉搏。

脉搏，众所周知，是我们人体皮肤表面可触摸到的动脉搏动。理论上来说，当血液经过心脏的左心室时会出现收缩现象而后发生挤压流入主动脉，随即传递到全身动脉。血液大量进入动脉会使动脉压力增大，从而使管径扩张，在皮肤表面较浅处的动脉可以感受到这种扩张，也就是通常所说的脉搏。那么，脉搏低于50次正常吗？脉搏频率多少才是正常呢？

一、脉搏的正常范围是多少？

不同的年龄及性别会影响脉搏的频率，运动和休息时的脉搏频率也有所不同，我们需要根据整体状态，多方面因素考虑脉搏频率是否正常。

1、我们的脉搏和心跳是一致的。正常成年人为60~100次每分钟，大多数为每分钟70－80次。老年人相对较慢，为55-60次/分。母体中的胎儿脉搏频率较快，为每分钟110—160次，而婴幼儿脉搏的正常数值在80-120次/分左右。

2、我们在运动和情绪激动的情况下会使脉搏增快，当休息，睡眠时会使脉搏频率减慢。成年人脉率超过100次每分钟，医学上称为心动过速；每分钟低于60次，称为心动过缓。另外，正常人的脉博频率很规则，脉搏不会出现间隔时间或长或短的现象。同样脉搏在正常状态下的强弱也是均等的，一般不会出现强弱交替的现象。

二、脉搏低于50次/分是否正常？

1、如果是老年人处在休息睡眠时的状态，不排除是正常现象。若是成年人脉搏低于50次/分，则大概率为心动过缓。如果出现头晕、乏力、心悸、胸闷等症状时，则需要去医院处理。

2、再者，临床上有很多心脏方面的疾病会使脉搏频率发生变化。病情轻重程度不同，对脉搏的影响也不同。有一种特殊情况，就是安装泵式人工心脏的患者无脉搏。

三、脉搏测量的方法有哪些？

测量脉搏一般是皮肤表浅的动脉，最常用的部位是桡动脉，也就是靠近拇指一侧的手腕部。有时候也会触摸颞前动脉、颈动脉或者肱动脉（也就是测量血压时的位置)来测量脉搏。

总之，脉搏自查可以反映心脏搏动情况，是判断心脏健康的重要方法。我们应该对自己的健康高度重视，作息规律，劳逸结合，为健康的心脏保驾护航。