保护我们的肾脏是非常重要的,我们身体的五脏六腑出现问题会造成严重的后果,为了我们的身体健康,必须要注意加强调理和保健,尤其是肾脏的保健,相当的关键,不论男性还是女性都要注意,如何保护好肾脏?医生:注意好4个方面,让你肾脏健康身体棒棒。
1、要多饮水
想要达到保护肾脏的效果,建议各位男士在生活中多饮水,以促进人体的新陈代谢,从而促使体内的废物及时排出体外,以达到增强肾脏功能的效果。
2、要预防尿路感染
男性朋友在上了一定的年纪之后很容易就会罹患尿路感染这一疾病,这与肾血流量不足以及肾脏功能下降有很大的关系,因此建议各位男士在生活中积极预防尿路感染,以免有损肾脏健康。
3、要避免使用对肾脏有损害的药物
由于罹患各种疾病,很多男士在生活中都需要服用药物来控制病情,但是大家在进行药物治疗的时候需遵循医嘱定量服药,同时还应避免服用对肾脏有害的药物,并在服药期间多喝水,以促进药物的排泄,从而有效降低药物对肾脏的损害。
4、要积极地控制血压
如果男性朋友罹患高血压这一疾病,应积极采取治疗措施,以有效控制血压,从而防止肾动脉内膜增厚,并达到保护肾脏的效果。
上面为大家介绍了肾脏的保健应该怎么样做,我们必须要注意及时的预防尿路感染,同时也要注意控制自己的血压,不要滥用药,以免对我们的身体造成危害,当然也要注意平时要多喝点水,很关键。
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