小编教你影响心理健康的因素有哪些。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整协调一致。即认识，情感，一致，行为，人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。可见，心理健康是一个相当复杂的范畴。那么，影响心理健康的因素有哪些呢？

（1）遗传因素

我们知道，人的心理虽然主要是在后天环境影响下形成和发展起来的，但是人的心理发展与遗传因素有着相当密切的关系。根据相当调查，许多精神疾病的发病原因却是具有血缘关系。医学专家认为，以遗传素质为基础的神经类型及各个年龄阶段所表现的身体特征深深的影响着人的心理活动。

（2）病毒感染与躯体疾病

现代医学表明，病菌，病毒等引起的中枢神经系统的传染病会损害人的神经组织结构，导致器质性心理障碍或精神失常。应该引起我们注意的是，这一点对儿童影响尤为严重，是造成治理迟滞或迟到的重要原因。

（3）脑外伤或其他因素

医学专家认为，脑外伤或化学中毒，以及某些严重的躯体疾病，技能障碍等，也会造成心理障碍与精神失常。

（4）生活环境因素

我们应该注意，生活中的物质条件恶劣，生活习惯不当如摄取烟，酒，食物的过量等，都会影响和损害身心健康，例如，不良的工作环境，劳动时间过长，工作不胜任，工作单调以及居住条件，经济收入差等，都会使人产生焦虑，烦躁，愤怒，失望等紧张心理状态，从而影响人的心理健康。

（5）文化教育因素

文化教育因素包含家庭教育和学校教育。早期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之一。相关研究表明，个体早期环境如果单调，贫乏，其心理发展将会受到阻碍，并会抑制其潜能的发展，而受到良好照顾，接受丰富刺激的个体则可能在成年后具有良好的心理素质。