又是腊月,一年忙到头好像就是为了这几天。现在的生活条件吧,有的是年货,少的是年味儿。真的已经不那么期待过年了,我记得我们小的时候真正是盼很久过年呀。现在好在,天天跟过年一般。年味淡的只剩下吃吃喝喝的,结果,到最后也不再像过去一样敢大鱼大肉的吃了,怕三高,怕不健康,今天来分享几道清淡的素菜,过年期间不可少!春节必备的八道家常美食,简单易做,美味可口,让客人越吃越有味。分享八道家常美味,一上桌就光盘,味道超级赞!
【大蒜炒香干】
主要食材:大蒜,香干
具体做法:
1,大蒜洗净切段,酱干切丝,最好粗一点,我觉得粗一点好吃一些,大蒜放多一些,这菜主要是吃大蒜的,即使不爱吃,多放一点没坏处的,大蒜具体杀菌的作用,这一点大家都知道的。所以,用它来当配菜是非常好的。等孩子好起来,准备用大蒜来炒肉,毕竟这孩子最爱吃肉肉了。
2,起油锅,放入大蒜炒出香味,我一般会先放一半的大蒜,等炒出香味之后倒入切好的酱干翻炒,炒均匀之后再加另一半的大蒜翻炒。出锅前加少许盐即可!这菜不需要另外再加别的了,直接就样就非常好吃了。简单也是一种味道,不是所有的菜都需要复杂的过程和很多食材的。
【清炒水芹】
主要食材:水芹,青椒
具体做法:
1,水芹买回来之后去掉下面的根须之后,直接洗净切成段,叶子跟茎不需要分开,这种水芹很嫩的,叶子也不多,非常适合放一起炒制。
2,锅里加少许油后倒入切好的辣椒丝翻炒至断生。
3,辣椒炒好之后倒入水芹翻炒。水芹很容易熟,大火快速的翻炒几下就可以了。
4,水芹炒之后会出水,一大把炒完其实也就没有多少了。但是真心好吃,清炒最佳,我总觉得加任何肉类都会破坏它的口感和香味。加适量盐出锅就行了!
【韭菜炒香干】
主要食材:韭菜,香干
具体做法:
1,准备好韭菜和香干。韭菜不需要太多,一点儿当配料就可以了。这种香干,有的地方应该叫酱干吧,反正就是图片上这种豆制品。韭菜切段,香干切细条。
2,热锅凉油下香干翻炒,加一点儿胡椒粉炒入味,再滴一点儿生抽,加不加无所谓的,香干很容易炒熟的,只是我个人觉得入味比较难,建议多炒一会比较好。
3,香干炒好之后,再倒入韭菜段一起翻炒,一分钟后加盐出锅即可。这种香干没有盐味的,所以装盘之前要加盐的。我们老家有一句话叫,淡白菜,咸韭菜。意思就是韭菜咸一点儿更好吃。
【番茄炒娃娃菜】
主要食材:番茄,娃娃菜,青红椒
具体做法:
1,娃娃菜撒成块,为了不破坏菜里面的纤维建议直接用手就可以了。娃娃菜炒的时候会缩水的,番茄去皮切小块。青红椒切碎备用!
2,锅里放少许油,倒入番茄翻炒至变成粘稠状态。一般我炒番茄的时候习惯生的会放一些糖,一是为了提鲜,一是觉得这样的口感会更好一些。当然,只是我个人的做法,大家可以没必要一定要学我这个做法。
3,番茄炒好之后,倒入娃娃菜。其实这个时候我偷懒的,正确的做法,一般会把番茄装起来,另起锅把娃娃菜炒软之后再加入番茄的。
4,娃娃菜翻炒几次之后,就会变成淡红,也会变软了很多。这个时候不要停,继续翻拌几次,让它跟番茄充实混合。这样的口感才会酸甜。
5,等番茄跟娃娃菜差不多混合之后,加入青红椒碎,再次翻炒。呃,这次买的红尖椒一点都不辣,也好在不辣孩子可以吃,配起菜来也好看。记得再加少许盐即可!
【豆芽炒韭菜】
主要食材:豆芽,韭菜
具体做法:
1,绿豆芽买回来之后,挑选干净,然后用盐水泡一会,再次洗净沥干水份后。我喜欢买绿豆芽,虽然很多人说绿豆芽适合放火锅里面,我还是挺喜欢清炒来吃的。先起油锅,倒入豆芽翻炒。
2,等豆芽翻炒至变软。细一点儿,如果是黄豆芽会粗一点,不过,我倒是没吃出来两都的味道有什么不一样。
3,豆芽炒软之后,加入韭菜,来来回回翻炒一分钟。韭菜和豆芽炒制之后都会出水,所以不需要另加水了。出锅前加一点儿干辣椒还有盐提味即可。
【青椒炒鸡蛋】
主要食材:鸡蛋,青椒,香葱
具体做法:
1,鸡蛋打碎之后加适量盐清水打散,青椒切碎,香葱切断。一般炒鸡蛋时候加适量清水,这样可以使鸡蛋变得蓬松。
2,热锅凉油,倒入鸡蛋液之后,立马转小火。用筷子划拉开小块之后装起来备用!
3,另起油锅之后,倒入青椒翻炒至变断生。断生之后倒入鸡蛋块再次翻炒均匀,鸡蛋块之前已经翻炒过了,再次倒进去之后再翻炒几下就可以了。
4,青椒跟鸡蛋块翻炒均匀之后,起锅之前撒一点儿香葱。不需要再另加盐了,之前鸡蛋拌匀的时候已经加过盐了。出锅前加一些猪油更香!
【清炒海带丝】
主要食材:新鲜海带,大蒜,生姜,青红椒。
具体做法:
1,海带买回来之后洗净干净切成大小均匀的细丝,如果烧肉的话建议打成结最好。大蒜拍碎,生姜切丝,青红椒切小块。
2,热锅凉油入生姜大蒜,炒出香味。之前我说过一般不会爆香生姜大蒜了,但是炒海带之前我会先爆香一部分,因为海带本身有些海腥味有些人受不了这味道。
3,大蒜,生姜爆出香味之后,倒入海带丝快速翻炒。因为海带不易熟,大家可以在烧制的过程中加一些开水。
4,海带炒至变软之后,可以倒入青红椒碎,和剩下的生姜大蒜再次大火翻炒,最后撒一些胡椒粉,不需要再加盐了,这种海带本身是有咸味的,所以炒制之后直接装盘即可!
【清炒黄心乌】
主要食材:黄心乌,猪油
具体做法:
1,黄心乌买回来之后,一瓣瓣都分开,一定要仔细的分开。因为这菜是贴地而长的,里面都有沙泥,一定要分开把里面清洗干净。一般还建议分开之后,用淡盐水泡个半个小时左右。
2,锅里倒入菜籽油。对,每年爸妈都是送一些自己种的菜籽压榨的油过来。所以,到了冬日里吃这种菜的时候,我就喜欢用菜籽油来炒,真的觉得格外的香。跟小时候常吃的味道一样一样的。
3,这种菜籽油需要烧一会,等油烧至没有泡沫的时候倒入黄心乌。菜下锅之后,一定要不停的翻炒,因为全程大火,不烧就容易糊锅底,并且这种杀青的过程一定要快速才好吃!
4,黄心乌烧至变软之后是很容易变少的,也容易出水,所以呢,这菜准备的时候一定要多准备一些,要不真的是炒完只够一个人吃了。
5,出锅之前加一点儿猪油,真的建议这个步骤不要少。真心觉得清炒黄心乌如果不加猪油就没有灵魂了。最后加少许盐提味出锅装盘即可!
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