近日，据国家卫健委“在线访谈”栏目消息，我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约为1000万。其中，有将近一半的人是通过互联网获得了电子烟。

很多人会认为电子烟能够帮助戒烟，但是中国疾病预防控制中心控烟办研究院指出，目前并没有充分的证据显示电子烟可以帮助戒烟。而世界卫生组织也表示，不建议将电子烟作为辅助戒烟工作。

由于大家对电子烟还有一定的错误认知，所以我们再仔细给大家介绍一下电子烟。

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电子烟中的有害物质

①尼古丁

电子烟中同样含有尼古丁，这种剧毒物质，会损害心脏健康，还会影响青少年的大脑发育，若孕妇吸入了尼古丁，还会影响到胎儿的发育。经过气化的尼古丁，会更快地融入血液中，作用于心脏、大脑等器官，对人体危害更大。

②香精

电子烟中通常含有多种香味成分，不过这些香味剂，多数都符合食物安全标准，不过以气化的方式进入肺部，对人体是否有害，尚未明确。已经明确有害的香精成分是双乙酰，它进入肺部后，可以导致闭塞性细支气管炎。患者轻则呼吸困难，重则肺纤维化，甚至死亡。

③丙二醇

电子烟同样会产生烟油，那么就一定会有丙二醇或丙三醇，这是尼古丁的溶解剂，甘油是用来制造烟雾的，甘油越多，烟雾就越大。虽然丙二醇和甘油食用安全，但是吸进肺部可能会对人体产生不良刺激。

④甲醛

电子烟多为金属烟管，为了好看会刷上彩漆，刷漆材料中含有致癌的甲醛，那么人吸电子烟时，就可能将甲醛吸进肺部。

⑤细颗粒物质

电子烟还会产生致癌的超细颗粒、致癌性烟草特异性亚硝胺、致癌性羰基化合物等。

电子烟的三大谣言

谣言一：电子烟不上瘾

电子烟中含有尼古丁，只要含有尼古丁就会上瘾，它进入人体之后，会导致血管收缩、血压升高、心跳加速，让人体的中枢神经系统兴奋起来。

有人认为，电子烟中的尼古丁含量比较少，所以也不容易上瘾，事实上，吸电子烟摄入的尼古丁，有时候比传统烟草还要多。

谣言二：比烟草更健康

电子烟的烟管，用金属或塑料制成，加热油烟时，这些部件也会被加热，释放出重金属和甲醛等有害物质。而且烟油中的香精、甘油等成分，加热后被人体吸入，会导致闭塞性支气管炎。

谣言三：可以帮助戒烟

从理论上来说，电子烟可以帮助戒烟，但实际上，烟草是会上瘾的，电子烟的本质就是尼古丁。即便是选择尼古丁含量低的电子烟，吸食的量比较大，同样也会摄入大量的尼古丁，况且电子烟标识的尼古丁含量，并不准确。想通过电子烟戒烟，是不可能的。