每个人都会经历不同的情绪状态。每个人的情绪也都会有高低起伏。当太多繁琐的事情不断堆积在心底的时候，就会焦躁、迷茫、不安。

而我们要做的，就是学会让自己能够最快从负面、沉溺的情绪中走出来的。所以，不妨抽个时间，给自己的内心来一次断舍离吧。

自己总是跟自己过不去，只会更加的劳累和疲惫。为什么不选择简单一点的生存方式呢？当你真正的发自内心笑的时候总会海阔天空，当你不再把事情强加在心上的时候自然会春暖花开。人生不需要将太多的负担强加于身，想要真正的快乐那就去做好自己吧。想开了也就看开了，看开了也就放下了。

问题一

如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？

回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？

可同样的情况换个场合，自己或许就做过类似的蠢事。

不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品行不端，三心二意，不负责任。

明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。

说穿了，只是为了不甘，为了习惯。可是，这不也和光临餐厅一样吗？

——做人，为什么要过于执着？

问题二

如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？

回答：一个超级愚蠢的问题。

可是，相似的事情却在人生中不断发生。

做错了一件事，明知自己有问题，却死活也不肯认错，反而花加倍的时间来找借口，让别人对自己的印象大打折扣。

被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。

为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，这不也是一样无聊吗？

失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。

其实这样一点用也没有，只是损失更多。

——做人，干嘛为难自己？

问题三

你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？

回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。

然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。

说得，还挺理所当然。

也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应吗？

所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心点，不必害怕过马路。

——做人，先要相信自己。

问题四

你相信每个人随便都可以成功立业吗？

回答：当然不会相信。

但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题：

是不是很难？

我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？

改变，当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。

有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？”

我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”

他答不出来，过了半晌才说：“好像都是别人的钱比较好赚。”

其实任何一个成功，都是艰辛之后才能取得，我们实在不该抱怨命运。

——做人，依靠自己！

问题五

你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？

回答：当然不可能，外行不可能领导内行。

可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到哪个行业好，就马上起来开业了。

我看过对穿着没有任何品味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店。

不知道电脑怎么开机的人，却想在网上找机会，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。

——做人，量力而行。

问题六

相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？

回答：有病啊，当然是不可能的。

可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司。

火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。

亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。

——做人，记得反省自己。

问题七

你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？

回答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。

然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，因为恐惧失败而不敢尝试成功。

以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：

她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位。

在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。

在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。

她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。”

一个中国伟人曾说：胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。

——做人，何妨放手一搏。

问题八

你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？

回答：不，傻瓜才会这样认为。

然而，我们却常说：等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……

我们都以为自己有无限的时间与精力，其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。

如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。

——做人，不能永远停留在等待。