我来教你膝盖骨刺最有效的办法。

膝盖骨刺最有效的办法？（听听医生怎么说）

骨刺，一般在生活中人们将其称之为骨质增生，很多老年人都会发生这一疾病。但是，又对它感到无可奈何。其实，不仅仅是老年人，很多年轻人也会患上骨刺这一疾病。所以，对于他们来说，如何治疗骨刺才是最为重要的。

膝盖骨刺的发病原因是什么呢？

膝盖过度活动的人是最为容易患上膝盖骨刺的。比如一些运动员，舞蹈家，以及以膝关节活动为主的某些工种劳动者。膝盖骨刺又称之为增生性退行性关节炎，老年体弱的人也很容易患上这一疾病，特别是出现老年性骨质疏松者。有一些患者是由于外伤，导致膝关节不稳定，平时很容易出现爱你膝关节反复扭伤等等，就会很容易出现膝盖骨刺。另外，体重严重超标的人也有较大的机率患上膝盖骨刺。

膝盖骨刺的病症是什么？

膝盖骨刺可以分为三个时期，每个时期都有其相应的病症。患者在初期常常在行走，慢跑，上下楼梯的时候感到膝盖有刺痛的现象，或者是时有麻木，病关节出现弹响。在稍做休息之后，症状会有所减轻。而且很多中老年人还伴有晨僵的现象。

中期主要是在天气变化比较明显的时候，会出现疼痛加重的情况。早晨起床或者是久坐起立时疼痛特别的明显，稍微活动之后症状减轻。

后期膝关节出现肉眼可见的肿胀，关节积液，晨僵以及久坐之后有胶着现象，髌骨骨刺形成。

膝盖骨刺该如何治疗？

通过药物治疗是目前最为常用的方法，因为很多膝盖骨刺的患者都是中老年人，手术治疗的要求患者的适应症比较高。

很多人以为治疗骨质增生的关键是消除骨质增生，其实主要是消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果患者经常出现疼痛现象，可以采用消炎镇痛药或者是封闭治疗的方法。同时，还能通过热敷，冷敷，按摩等等促进血液循环，使得局部的肌肉放松和缓解疼痛。

老年人发现膝盖骨质增生之后，不能拒绝运动，适当的运动还是要有的，但是要注意运动的方式和时间，同时多注意防寒保暖。

指导专家：王健（头条号：骨科王健医生），副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。

专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。